Rozwój niemowlaka - polecany artykuł.
Wciąż pamiętam emocje które mną kierowały jak za pierwszym razem zostałem ojcem- ekscytacja poplątana z odrobiną niepewności. Z jednej strony jesteś bardzo szczęśliwy i zadowolony, z 2-giej strony jednak zadajesz sobie pytanie- co teraz ? Najgorsza była niewiedza- sporo pytań co robić w danych momentach, co będzie robiło dziecko i jak się w owym czasie zachowywać. I najważniejsze- jak to dziecko będzie się rozwijało, skąd mam wiedzieć, że jest dobrze, że nie powinienem reagować, że czegoś nie robię źle. Najgorsze jest jednak pomieszanie doświadczeń ludzi których uważasz za specjalistów. Pytasz położnej kiedy kąpać dziecko, a ona mówi, że jedni to kąpią każdego dnia, pozostali co 2 dni, a inni jeszcze rzadziej. Pytasz z jaką częstotliwością karmić i w jakich ilościach- to mówi, że różnie niektórzy to tak, a inni tak…
Myślę więc, iż dla młodych rodziców niesłychanie istotne jest mieć świadomość jak rozwija się bobas, czego się spodziewać i kiedy reagować. Taka nauka winna być w większym stopniu powszechna.
Pamiętaj jednak, że wiedza gatunku „typowy rozwój dziecka” definiowane są procentowo i zazwyczaj włączają grupę dzieci w której 90% dzieci osiągnęło konkretną umiejętność. Pamiętajcie także, iż jeśli wasz bobas jest wcześniakiem to trzeba należycie określić należyty miesiąc rozwoju.
Zdolności pociechy w 4 i 5 miesiącu życia.
Główka.
-bobas staje się raz po raz bardziej symetryczny -układa głowę prosto względem tułowia. Problemem który jest sens zaobserwować jawi się być to, że główka skręcona jest nieustannie w jakąś stronę, czy też 1 ucho jest ciągle bliżej barku - na przykład lewe ucho jest blisko lewego barku, szyja po stronie lewej jest skrócona, a po prawej stronie jest wydłużona.
-niemowle zacznie skręcać główkę podążając za pokazywaną mu zabawką. Niepokój wzbudzić może okoliczność jeśli niemowle nie skręca głowy w jedną stronę - jeśli w trakcie zabawy wodzisz zabawką w tą i z powrotem maluch nie skręca główki lub jakość takiego skrętu okazuje się być zupełnie inna niż w stronę przeciwną.
-w noszeniu na rękach zobaczysz, że coraz przyzwoiciej radzi sobie w trzymaniu głowy. Gdy starsze dziecko nie może stabilnie utrzymać główki, trzeba ją podtrzymywać, znaczy to, że mięsnie stabilizujące takie jak mięśnie pochyłe, mostkowo-obojczykowo-sutkowaty, czy krótkie mięsnie kręgosłupa nie wykonują swojej pracy odpowiednio.
Ręce.
-dziecko poprzez łączenie rączek i wkładanie ich do ust uczy się lini środkowej ciała, która w późniejszym etapie życia jest dla niego wielokrotnie odniesieniem. Jeżeli zaobserwujemy, że nasze dziecko łapie rzeczy wyłącznie jedną dłonią, czy też 1 ręka posiada wybitnie mniejszą koordynację może to oznaczać o niewłaściwym kierunku rozwoju neuromotorycznego.
Nóżki.
nóżki coraz to częściej podciągane są do góry, wpierw niemowle chce dotykać kolan, a dalej stóp. Nemowle uczy się w ten sposób swojego ciała- dowiaduje się, że posiada stopy. Może to jednak robić na parę sposobów- aktywnie- podciągajac miednicę, w takim przypadku pobudza, poprawia i ćwiczy mięśnie brzucha. Jeżeli nie będzie unosić miednicy do góry, będzie szukało rozwiązania zastępczego- może na przykład mocno wychylać kolana do boku i usiłować pociągać stopy do buzi. Powinno się zauważyć, że deficyt czynności mięśnie brzucha w późniejszym okresie może mieć dużo negatywnych konsekwencji i doprowadzić do:
- wady postawy,
-skrzywienia kręgosłupa,
-nieprawidłowego ustawienia kończyn dolnych- koślawość kolan,
-niewłaściwej stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego- i sporo innych.
Moje dziecko robi to w inny sposób- i co z tego ?
Czasem słyszę od znajomych, że ich bobas przeprowadza daną czynność w inny sposób niż wszystkie dzieci - czy to coś negatywnego ? Otóż wypada się zastanowić czemu robi to odmiennie ? Bo jeśli niemowle ma zaprogramowany precyzyjny rozwój- a z jakiegoś powodu go omija- to gdzieś musi być przyczyna. Jeżeli dziecko w czasie pełzania używa jednej nóżki, a drugą ciągnie- to najprawdopodobniej część mięśni w ciągniętej nodze nie ma harmonijnego napięcia. fizjoterapeuta sanok to nie jest wyłapane na wczesnym etapie może w przyszłość mieć to groźne konsekwencje.
Moje dziecko ominęło pozycję- co z tego ?
W chwili każdego ruchu kończyną górną, czy nóżką do mózgu dziecka - a szczegółowo do kory ruchowej- dochodzi sygnał, że tenże gest wystąpił. Dlatego „prawidłowy” rozwój ruchowy dostarcza także poprawny rozwój mózgu dziecka.
Kto powinien być szczególnie wyczulony ?
Informacje te nie powstały ażeby straszyć ludzi, a conajwyżej w zamiarze powiększenia świadomości rodziców ! Ciągłe zamartwianie się, czy wszystko jest na pewno ok. nie ma sensu i może przysporzyć niepotrzebnego napięcia. Jest jednakże grupa dzieci, która to wyjątkowo jest narażona na pewne „komplikacje” rozwojowe:
-stosowanie używek w ciąży,
-wypadek lub infekcja w ciąży,
-stres,
-przedłużający się poród,
-poród pośladkowy,
-owinięcie się pępowiny wokół szyi,
-przedwczesny poród (2 tygodnie przed),
-niska waga urodzeniowa,
-zniekształcona czaszka,
-reakcje niepożądane na szczepionki,
-opóźnienie w nauce chodzenia,
-opóźnienie w nauce mówienia,
-choroba lokomocyjna,
-trudności z nauką czytania,
-trudności z nauką pisania,
-słabo rozwinięta koordynacja oko-ręka.
Czego dziecko potrzebuje do prawidłowego rozwoju najbardziej ?
Badania pokazują, że pomimo dużej liczby rozbieżności kolosalne znaczenie ma to czy dziecko jest … kochane. Nawet noworodki , które w rezultacie rozlicznych incydentów wykazywały pewne „defekty” rozwojowe- jeśli poświęcało im się należytą ilość uwagi, obcowało z nimi -rozwijały się lepiej niż dzieci które wychowywane były w izolacji społecznej (bez miłości).
Podsumowując:
Kochaj, nie stresuj się, obserwuj i w razie czego reaguj !
Myślę więc, iż dla młodych rodziców niesłychanie istotne jest mieć świadomość jak rozwija się bobas, czego się spodziewać i kiedy reagować. Taka nauka winna być w większym stopniu powszechna.
Pamiętaj jednak, że wiedza gatunku „typowy rozwój dziecka” definiowane są procentowo i zazwyczaj włączają grupę dzieci w której 90% dzieci osiągnęło konkretną umiejętność. Pamiętajcie także, iż jeśli wasz bobas jest wcześniakiem to trzeba należycie określić należyty miesiąc rozwoju.
Zdolności pociechy w 4 i 5 miesiącu życia.
Główka.
-bobas staje się raz po raz bardziej symetryczny -układa głowę prosto względem tułowia. Problemem który jest sens zaobserwować jawi się być to, że główka skręcona jest nieustannie w jakąś stronę, czy też 1 ucho jest ciągle bliżej barku - na przykład lewe ucho jest blisko lewego barku, szyja po stronie lewej jest skrócona, a po prawej stronie jest wydłużona.
-niemowle zacznie skręcać główkę podążając za pokazywaną mu zabawką. Niepokój wzbudzić może okoliczność jeśli niemowle nie skręca głowy w jedną stronę - jeśli w trakcie zabawy wodzisz zabawką w tą i z powrotem maluch nie skręca główki lub jakość takiego skrętu okazuje się być zupełnie inna niż w stronę przeciwną.
-w noszeniu na rękach zobaczysz, że coraz przyzwoiciej radzi sobie w trzymaniu głowy. Gdy starsze dziecko nie może stabilnie utrzymać główki, trzeba ją podtrzymywać, znaczy to, że mięsnie stabilizujące takie jak mięśnie pochyłe, mostkowo-obojczykowo-sutkowaty, czy krótkie mięsnie kręgosłupa nie wykonują swojej pracy odpowiednio.
Ręce.
-dziecko poprzez łączenie rączek i wkładanie ich do ust uczy się lini środkowej ciała, która w późniejszym etapie życia jest dla niego wielokrotnie odniesieniem. Jeżeli zaobserwujemy, że nasze dziecko łapie rzeczy wyłącznie jedną dłonią, czy też 1 ręka posiada wybitnie mniejszą koordynację może to oznaczać o niewłaściwym kierunku rozwoju neuromotorycznego.
Nóżki.
nóżki coraz to częściej podciągane są do góry, wpierw niemowle chce dotykać kolan, a dalej stóp. Nemowle uczy się w ten sposób swojego ciała- dowiaduje się, że posiada stopy. Może to jednak robić na parę sposobów- aktywnie- podciągajac miednicę, w takim przypadku pobudza, poprawia i ćwiczy mięśnie brzucha. Jeżeli nie będzie unosić miednicy do góry, będzie szukało rozwiązania zastępczego- może na przykład mocno wychylać kolana do boku i usiłować pociągać stopy do buzi. Powinno się zauważyć, że deficyt czynności mięśnie brzucha w późniejszym okresie może mieć dużo negatywnych konsekwencji i doprowadzić do:
- wady postawy,
-skrzywienia kręgosłupa,
-nieprawidłowego ustawienia kończyn dolnych- koślawość kolan,
-niewłaściwej stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego- i sporo innych.
Moje dziecko robi to w inny sposób- i co z tego ?
Czasem słyszę od znajomych, że ich bobas przeprowadza daną czynność w inny sposób niż wszystkie dzieci - czy to coś negatywnego ? Otóż wypada się zastanowić czemu robi to odmiennie ? Bo jeśli niemowle ma zaprogramowany precyzyjny rozwój- a z jakiegoś powodu go omija- to gdzieś musi być przyczyna. Jeżeli dziecko w czasie pełzania używa jednej nóżki, a drugą ciągnie- to najprawdopodobniej część mięśni w ciągniętej nodze nie ma harmonijnego napięcia. fizjoterapeuta sanok to nie jest wyłapane na wczesnym etapie może w przyszłość mieć to groźne konsekwencje.
Moje dziecko ominęło pozycję- co z tego ?
W chwili każdego ruchu kończyną górną, czy nóżką do mózgu dziecka - a szczegółowo do kory ruchowej- dochodzi sygnał, że tenże gest wystąpił. Dlatego „prawidłowy” rozwój ruchowy dostarcza także poprawny rozwój mózgu dziecka.
Kto powinien być szczególnie wyczulony ?
Informacje te nie powstały ażeby straszyć ludzi, a conajwyżej w zamiarze powiększenia świadomości rodziców ! Ciągłe zamartwianie się, czy wszystko jest na pewno ok. nie ma sensu i może przysporzyć niepotrzebnego napięcia. Jest jednakże grupa dzieci, która to wyjątkowo jest narażona na pewne „komplikacje” rozwojowe:
-stosowanie używek w ciąży,
-wypadek lub infekcja w ciąży,
-stres,
-przedłużający się poród,
-poród pośladkowy,
-owinięcie się pępowiny wokół szyi,
-przedwczesny poród (2 tygodnie przed),
-niska waga urodzeniowa,
-zniekształcona czaszka,
-reakcje niepożądane na szczepionki,
-opóźnienie w nauce chodzenia,
-opóźnienie w nauce mówienia,
-choroba lokomocyjna,
-trudności z nauką czytania,
-trudności z nauką pisania,
-słabo rozwinięta koordynacja oko-ręka.
Czego dziecko potrzebuje do prawidłowego rozwoju najbardziej ?
Badania pokazują, że pomimo dużej liczby rozbieżności kolosalne znaczenie ma to czy dziecko jest … kochane. Nawet noworodki , które w rezultacie rozlicznych incydentów wykazywały pewne „defekty” rozwojowe- jeśli poświęcało im się należytą ilość uwagi, obcowało z nimi -rozwijały się lepiej niż dzieci które wychowywane były w izolacji społecznej (bez miłości).
Podsumowując:
Kochaj, nie stresuj się, obserwuj i w razie czego reaguj !
Poznaj czym jest zespół cieśni nadgarstka.
Neuropatia to nic innego jak dolegliwość nerwów. Nerwy wychodzące z kręgosłupa (rdzenia kręgowego) biegną zgodnie z określonym szlakiem który nazywamy dermatomem, na przykład nerwy wychodzące z kręgosłupa szyjnego układają sie do rąk, a nerwy z odcinka lędźwiowego biegną do kończyn dolnych.
Nerwy pełnią 2 podstawowe funkcje:
-czuciową- przez receptory gwarantują odbiór bodźców. Są przeto odpowiedzialne za to, że czujemy chłód, dotyk, wibrację, ból,
-ruchową- poprzez przesyłanie impulsu powodują skurcze mięśni a co za tym idzie odpowiadają za ruch.
Objawy.
Choroby nerwów powiązane są z ich głównymi misjami: czuciową i ruchową, dlatego też powodują ich zaburzenia. Krótko mówiąc gdy mamy do czynienia z patologią układu nerwowego powstają u nas problemy ruchowe ( mała siła mięśniowa, niemożność utrzymania w dłoni przedmiotu, drżenie mięśniowe, a ponadto zanik mięśni), oraz problemu czuciowe, a mianowicie odczuwanie tajemniczych doznań (drętwienie, pieczenie, kłucie).
Przyczyny.
Wśród przyczyn neuropatii wyróżnić jesteśmy w stanie między innymi:
- bezpośrednie urazy nerwu (przecięcie),
-ucisk na nerw spowodowany powtarzaniem tych samych czynności w pracy,
-cukrzyca,
-niedobory witamin z grupy B,
-zatrucie ołowiem,
-zaburzona ruchomość nerwów,
-nadmierne napięcie nerwów.
rehabilitacja sanok cieśni nadgarstka.
Doskonałym przykładem neuropatii wywołującym ból w nadgarstku jest zespół cieśni nadgarstka. W przypadłości tej nerw pośrodkowy, który to biegnie przedramieniem aż do ręki uciskany jest przez więzadło poprzeczne nadgarstka. Poza wyżej wymienionymi przyczynami występowania zespół cieśni nadgarstka prowokowany jest poprzez ucisk spowodowany ciągłym naciskiem i powtarzającymi się ruchami (np. w pracy), bądź też przez zaburzony ślizg nerwu- jego nieprawidłową ruchomość. Najwybitniej dostrzegalnymi symptomami są doznania w okolicy kciuka i palca wskazującego- opisywane przez pacjentów jako pieczenie, palenie, drętwienie. Wówczas gdy stan rzeczy utrzymuje się zbyt długo może dochodzić do osłabienia a następnie zaniku mięśni kłębu kciuka.
Leczenie.
Leczenie uzależnione zostanie z pewnością od przyczyny problemu. Na samym początku trzeba przeprowadzić wywiad w którym poszukamy bezpośrednich urazów, lub czynności dnia codziennego które są w stanie przynosić zaburzenia pracy układu nerwowego. Jeśli to nie da rozwiązania wskazane jest dokonać diagnostykę w kierunku cukrzycy oraz przeanalizować żywienie i związane z nim niedobory. Jeżeli tutaj też nie odnajdziemy rozwiązania warto wybrać się do fizjoterapeuty, który wykona testy neurodynamiczne i określi dokładnie, który nerw jest objęty problemem, czy ten problem pochodzi z ucisku (na przykład wydaje się być uciskany przez napięte mięśnie), czy może jest zbyt mocno „rozciągnięty”. Fizjoterapeuta w gabinecie robi także terapię manualną powodującą uwolnienie uciskanego nerwu, oraz poleca ćwiczenia poprawiające jego ślizg w obliczu sąsiadujących struktur a co za tym pójdzie przywraca jego lepszą pracę.
Nerwy pełnią 2 podstawowe funkcje:
-czuciową- przez receptory gwarantują odbiór bodźców. Są przeto odpowiedzialne za to, że czujemy chłód, dotyk, wibrację, ból,
-ruchową- poprzez przesyłanie impulsu powodują skurcze mięśni a co za tym idzie odpowiadają za ruch.
Objawy.
Choroby nerwów powiązane są z ich głównymi misjami: czuciową i ruchową, dlatego też powodują ich zaburzenia. Krótko mówiąc gdy mamy do czynienia z patologią układu nerwowego powstają u nas problemy ruchowe ( mała siła mięśniowa, niemożność utrzymania w dłoni przedmiotu, drżenie mięśniowe, a ponadto zanik mięśni), oraz problemu czuciowe, a mianowicie odczuwanie tajemniczych doznań (drętwienie, pieczenie, kłucie).
Przyczyny.
Wśród przyczyn neuropatii wyróżnić jesteśmy w stanie między innymi:
- bezpośrednie urazy nerwu (przecięcie),
-ucisk na nerw spowodowany powtarzaniem tych samych czynności w pracy,
-cukrzyca,
-niedobory witamin z grupy B,
-zatrucie ołowiem,
-zaburzona ruchomość nerwów,
-nadmierne napięcie nerwów.
rehabilitacja sanok cieśni nadgarstka.
Doskonałym przykładem neuropatii wywołującym ból w nadgarstku jest zespół cieśni nadgarstka. W przypadłości tej nerw pośrodkowy, który to biegnie przedramieniem aż do ręki uciskany jest przez więzadło poprzeczne nadgarstka. Poza wyżej wymienionymi przyczynami występowania zespół cieśni nadgarstka prowokowany jest poprzez ucisk spowodowany ciągłym naciskiem i powtarzającymi się ruchami (np. w pracy), bądź też przez zaburzony ślizg nerwu- jego nieprawidłową ruchomość. Najwybitniej dostrzegalnymi symptomami są doznania w okolicy kciuka i palca wskazującego- opisywane przez pacjentów jako pieczenie, palenie, drętwienie. Wówczas gdy stan rzeczy utrzymuje się zbyt długo może dochodzić do osłabienia a następnie zaniku mięśni kłębu kciuka.
Leczenie.
Leczenie uzależnione zostanie z pewnością od przyczyny problemu. Na samym początku trzeba przeprowadzić wywiad w którym poszukamy bezpośrednich urazów, lub czynności dnia codziennego które są w stanie przynosić zaburzenia pracy układu nerwowego. Jeśli to nie da rozwiązania wskazane jest dokonać diagnostykę w kierunku cukrzycy oraz przeanalizować żywienie i związane z nim niedobory. Jeżeli tutaj też nie odnajdziemy rozwiązania warto wybrać się do fizjoterapeuty, który wykona testy neurodynamiczne i określi dokładnie, który nerw jest objęty problemem, czy ten problem pochodzi z ucisku (na przykład wydaje się być uciskany przez napięte mięśnie), czy może jest zbyt mocno „rozciągnięty”. Fizjoterapeuta w gabinecie robi także terapię manualną powodującą uwolnienie uciskanego nerwu, oraz poleca ćwiczenia poprawiające jego ślizg w obliczu sąsiadujących struktur a co za tym pójdzie przywraca jego lepszą pracę.
Zwyrodnienia kręgosłupa - przeczytaj.
Ból kręgosłupa w obecnych latach to prawdziwa zaraza. Krzywdzi coraz młodsze osoby, które nie potrafią sobie z tym w żaden sposób poradzić. Ten problem może mieć jednak różnorodne pochodzenia, natomiastznalezienie prawdziwej przyczyny jest newralgiczne w procesie fizjoterapii.
W którym miejscu mieści się podłoże Twojego bólu ?
Do gabinetu fizjoterapii zawitało trzech pacjentów:
Adam- 35 lat, pracujący fizycznie,
„Mam horrendalnie zniszczony kręgosłup, zrobiłem RTG i wyszły mi zwyrodnienia, osteofity”.
Barbara- 40 lat, sprzątaczka,
„Mój kręgosłup się rozsypuje, na rezonansie wyszły przepukliny”.
rehabilitant sanok - 20 lat, studentka, aktywna sportowo:
„Strasznie boli mnie kręgosłup, nie rozumiem z jakiej przyczyny. Wszyscy mówią, że to rwa, ale ja mam jakoś dziwnie miednicę”.
Wszyscy pacjenci: A, B i C przedstawiają dokładnie takie same dolegliwości: Ból kręgosłupa podążający na boki, ból pośladka idący do nogi. Wszyscy posiadają trudność z ruchami kręgosłupa, nie mają możliwości się schylić aby zawiązać buta, nie mogą dodatkowo ćwiczyć skrętów. Najbardziej źle jest wcześnie rano, po przebudzeniu.
Takie same objawy, różna przyczyna.
Czy to realne, że przeróżne problemy wywołują ten sam ból i ograniczenie ruchu ? Istotnie, to możliwe, więc najważniejszym składnikiem w procesie leczenia jest diagnostyka i znalezienie podłoża bólu.
Zechciałbym jednak zwrócić uwagę na inny problem. Każdy z badanych mówi tego rodzaju diagnozę jakie zrobił badanie. Adam wykonał prześwietlenie RTG i argumentuje, że ma zwyrodnienia i stąd ten ból, ale czy ma przepukliny w kręgosłupie ? Czy posiada poprawne ustawienie miednicy i nic nie rodzi ucisku na nerwy ? Tego nie wiemy. To, czy w tym przypadku leczenie zwyrodnień kręgosłupa na podstawie obrazu prześwietlenia da efekt , zależne jest zaledwie od szczęścia. Badania pokazują, że duża część ludzi posiadająca zwyrodnienia kręgosłupa nie ma dolegliwości bólowych! Zwyrodnienia kręgosłupa to jedynie „zużywanie” się kręgosłupa. Wiadomo, że rozmiar zwyrodnień powiększa się razem z wiekiem i pozostaje w zależności od dużej liczby czynników. Badanie porównujące osoby w różnorodnym wieku, wykazujące zwyrodnienia stwierdza, że ból kręgosłupa NIE ZALEŻY od objętości zwyrodnień.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12642766
Idąc dalej, Barbara posiada ból z powodu przepukliny kręgosłupa uciskającej na kręgosłup. Tak przynajmniej ktoś jej powiedział. Co jednak ze zwyrodnieniami ? Czy one są obecne ? Jeśli tak to skąd wiadomo, czy boli ucisk na korzenie nerwowe, czy zwyrodnienia ? A może to miednica jest niepoprawnie ustawiona i mięśnie są zbyt mocno napięte ?
Celina- przyjmuje, że posiada napięte mięśnie od aktywności fizycznej, nie wiadomo czy ma zwyrodnienia i przepukliny.
Co robić ?
Trzy różne osoby, trzy najróżniejsze diagnozy i wszystkie mogą być nieprawdziwe. Aby być pewnym co do przyczyny problemu wskazane jest wykonać porządny wywiad z pacjentem, przeprowadzić badanie zakresu ruchów, przetestować więzadła, wykonać testy mięśniowe. rehabilitant sanok następnej kolejności możemy nasz wynik skonfrontować z wynikiem badania obrazowego i wdrożyć leczenie.
„Leczę pacjenta, a nie obrazek RTG, interesuje mnie więc pacjent, jego objawy i to co mówi”.
W którym miejscu mieści się podłoże Twojego bólu ?
Do gabinetu fizjoterapii zawitało trzech pacjentów:
Adam- 35 lat, pracujący fizycznie,
„Mam horrendalnie zniszczony kręgosłup, zrobiłem RTG i wyszły mi zwyrodnienia, osteofity”.
Barbara- 40 lat, sprzątaczka,
„Mój kręgosłup się rozsypuje, na rezonansie wyszły przepukliny”.
rehabilitant sanok - 20 lat, studentka, aktywna sportowo:
„Strasznie boli mnie kręgosłup, nie rozumiem z jakiej przyczyny. Wszyscy mówią, że to rwa, ale ja mam jakoś dziwnie miednicę”.
Wszyscy pacjenci: A, B i C przedstawiają dokładnie takie same dolegliwości: Ból kręgosłupa podążający na boki, ból pośladka idący do nogi. Wszyscy posiadają trudność z ruchami kręgosłupa, nie mają możliwości się schylić aby zawiązać buta, nie mogą dodatkowo ćwiczyć skrętów. Najbardziej źle jest wcześnie rano, po przebudzeniu.
Takie same objawy, różna przyczyna.
Czy to realne, że przeróżne problemy wywołują ten sam ból i ograniczenie ruchu ? Istotnie, to możliwe, więc najważniejszym składnikiem w procesie leczenia jest diagnostyka i znalezienie podłoża bólu.
Zechciałbym jednak zwrócić uwagę na inny problem. Każdy z badanych mówi tego rodzaju diagnozę jakie zrobił badanie. Adam wykonał prześwietlenie RTG i argumentuje, że ma zwyrodnienia i stąd ten ból, ale czy ma przepukliny w kręgosłupie ? Czy posiada poprawne ustawienie miednicy i nic nie rodzi ucisku na nerwy ? Tego nie wiemy. To, czy w tym przypadku leczenie zwyrodnień kręgosłupa na podstawie obrazu prześwietlenia da efekt , zależne jest zaledwie od szczęścia. Badania pokazują, że duża część ludzi posiadająca zwyrodnienia kręgosłupa nie ma dolegliwości bólowych! Zwyrodnienia kręgosłupa to jedynie „zużywanie” się kręgosłupa. Wiadomo, że rozmiar zwyrodnień powiększa się razem z wiekiem i pozostaje w zależności od dużej liczby czynników. Badanie porównujące osoby w różnorodnym wieku, wykazujące zwyrodnienia stwierdza, że ból kręgosłupa NIE ZALEŻY od objętości zwyrodnień.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12642766
Idąc dalej, Barbara posiada ból z powodu przepukliny kręgosłupa uciskającej na kręgosłup. Tak przynajmniej ktoś jej powiedział. Co jednak ze zwyrodnieniami ? Czy one są obecne ? Jeśli tak to skąd wiadomo, czy boli ucisk na korzenie nerwowe, czy zwyrodnienia ? A może to miednica jest niepoprawnie ustawiona i mięśnie są zbyt mocno napięte ?
Celina- przyjmuje, że posiada napięte mięśnie od aktywności fizycznej, nie wiadomo czy ma zwyrodnienia i przepukliny.
Co robić ?
Trzy różne osoby, trzy najróżniejsze diagnozy i wszystkie mogą być nieprawdziwe. Aby być pewnym co do przyczyny problemu wskazane jest wykonać porządny wywiad z pacjentem, przeprowadzić badanie zakresu ruchów, przetestować więzadła, wykonać testy mięśniowe. rehabilitant sanok następnej kolejności możemy nasz wynik skonfrontować z wynikiem badania obrazowego i wdrożyć leczenie.
„Leczę pacjenta, a nie obrazek RTG, interesuje mnie więc pacjent, jego objawy i to co mówi”.
Ból stawów- czy to RZS? - rehabilitacja.
Do kliniki cyklicznie przychodzą pacjenci skarżący się na bóle stawów, poniektórzy, szczególnie Ci, którzy przeszli już mało efektywne leczenie nieraz obawiają się czy to może nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- innymi słowy reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca choroba przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie drobnych stawów np. stopy,
-rzadziej atakuje stawy duże np. kolana,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Naczelnym symptomem, który powinien Cię zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), i dodatkowo sztywność poranna- inaczej dziwne uczucie w krótkim czasie po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu a, także ciężkości wykonania ruchów, trwa to nie mniej niż jedną godzinę. Następne objawy to: obrzęk stawów, ból stawu przy dotyku, zmniejszenie ruchomości, jak i również postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 określonych zostało 7 kryteriów opisujących RZS. Ażeby fizjoterapeuta sanok chorobę trzeba spełniać choć 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. fizjoterapia sanok stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Wobec tego jeśli zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to wszystko na to wskazuje, iż w ten sposób.
W roku 2010 kwalifikacja uległa modyfikacji i teraz ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie zachodzi symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu chorób reumatycznych podaje się dużo czynników, z pewnością jednak stwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do rozwoju przypadłości i wzmaga natężenie problemów. Wolno więc wnioskować, iż właściwie dostosowana dieta może zmniejszać symptomy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, oraz dodatkowo dieta eliminacyjna potrafią powodować osłabienie symptomów chorobowych. Działanie tego typu opiera się przede wszystkim przez redukcję procesu zapalnego organizmu, poprawienie mechanizmów immunologicznych, obniżenie podrażnienia błony stawowej oraz dodatkowo redukcję stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/https://fizjoterapia-sanok59.hatenablog.com/entry/2019/12/24/051410 /PMC5682732/>
Poprawę zdrowia po implementacji diety osiągamy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
Jeżeli więc cierpisz na bóle reumatyczne, obowiązkowo udaj się do dietetyka, który to pomoże Ci wybrać i dopasować trafną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
Reumatyzm- innymi słowy reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca choroba przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie drobnych stawów np. stopy,
-rzadziej atakuje stawy duże np. kolana,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Naczelnym symptomem, który powinien Cię zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), i dodatkowo sztywność poranna- inaczej dziwne uczucie w krótkim czasie po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu a, także ciężkości wykonania ruchów, trwa to nie mniej niż jedną godzinę. Następne objawy to: obrzęk stawów, ból stawu przy dotyku, zmniejszenie ruchomości, jak i również postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 określonych zostało 7 kryteriów opisujących RZS. Ażeby fizjoterapeuta sanok chorobę trzeba spełniać choć 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. fizjoterapia sanok stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Wobec tego jeśli zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to wszystko na to wskazuje, iż w ten sposób.
W roku 2010 kwalifikacja uległa modyfikacji i teraz ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie zachodzi symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu chorób reumatycznych podaje się dużo czynników, z pewnością jednak stwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do rozwoju przypadłości i wzmaga natężenie problemów. Wolno więc wnioskować, iż właściwie dostosowana dieta może zmniejszać symptomy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, oraz dodatkowo dieta eliminacyjna potrafią powodować osłabienie symptomów chorobowych. Działanie tego typu opiera się przede wszystkim przez redukcję procesu zapalnego organizmu, poprawienie mechanizmów immunologicznych, obniżenie podrażnienia błony stawowej oraz dodatkowo redukcję stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/https://fizjoterapia-sanok59.hatenablog.com/entry/2019/12/24/051410 /PMC5682732/>
Poprawę zdrowia po implementacji diety osiągamy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
Jeżeli więc cierpisz na bóle reumatyczne, obowiązkowo udaj się do dietetyka, który to pomoże Ci wybrać i dopasować trafną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
Kolana szpotawe- jak powinna wyglądać gimnastyka korekcyjna ? Kliknij tutaj po informacje.
Szpotawość kolan to stan rzeczy w której staw kolanowy ustawia się do boku- do zewnętrznej strony. W przypadku gdy szpotawość dotyczy obu nóg będą one układały się w specyficzny sposób.
Co się dzieje podczas gdy kolano będzie szpotawe ?
W poprawnych warunkach kość udowa porusza się wobec kości podudzia (piszczelowa i strzałkowa) zachowując właściwe ustawienie. Jakość tegoż ślizgu jest dobra bowiem kolano jest stabilizowane:
od bocznej strony przez:
-więzadła poboczne kolana,
-ścięgna mięśni bignących tym rejonem np. napinacza powięzi szerokiej,
-łąkotkę boczną, która to jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące,
od strony wewnętrznej z kolei stabilizację przynoszą:
-więzadła poboczne przyśrodkowe,
-ścięgna mięśni przebiegających tymże rejonem np. przywodziciele,
-łąkotka przyśrodkowa, która jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące.
Stosowne ustawienie kości względem siebie okazuje się być kluczowe do pracy wyżej wymienionych struktur. W przypadku gdy z kolei staw kolanow ucieka do boku (szpotawość) zaburza to ułożenie łąkotki bocznej, która to nie ślizga się dobrze, napięcie torebki stawowej i dodatkowo więzadeł po stronie zewnętrznej, nieprzyjaźnie wpływa na funkcjonowanie mięśni zlokalizowanych w tym obszarze.
Szpara stawowa kolana się poszerza a sam staw traci swoją stabilność i jawi się być mocniej skłonny na kontuzję polegającą na „ucieknięciu kolana do boku”, grozi to naderwaniem więzadeł pobocznych czy też chociażby kontuzji łąkotki.
Wypada dodać, iż jeżeli szpara stawowa po stronie zewnętrznej zostaje rozszerzona, to po stronie przyśrodkowej- zapewne dojdzie do zmniejszenia szpary stawowej, a co za tym idzie do większej kompresji na łąkotkę przyśrodkową- ta sytuacja powiększa niebezpieczeństwo uszkodzenia łąkotki przyśrodkowej !
Ale dlaczego kolano jest szpotawe ?
To zasadnicze pytanie jakie powinno się sobie zadać przed przystąpieniem do rehabilitacji.
Powodów może okazać się wiele- nieprawidłowe ustawienie kości w stosunku do siebie, poluzowanie aparatu więzadłowego w kolanie, wadliwe ustawienie miednicy, lub nawet niewłaściwe ustawienie stawu skokowego.
Z rozmaitych przyczyn kość udowa może, się zrotować względem kości podudzia osłabiając zewnętrzną część stawu.
Co z tym zrobić ?
Aby wziąć się za naprawianie takiego typu przypadłości wypada w 1-szej kolejności odkryć przyczynę tegoż stanu rzeczy. Żeby to zrobić jesteśmy w stanie wykonać:
-testy więzadeł kolana- tak by przejrzeć czy jest odpowiednio stabilizowane,
-testy mięśniowe- by sprawdzić czy napięcie mięśni jest prawidłowe,
- testy łąkotek- tak by skontrolować czy pracują należycie i są dobrze ustabilizowane,
-należy sprawdzić ustawienie i zakresy ruchu stopy- jej nieprawidłowe ułożenie jest w stanie powodować skręcenie podudzia względem kości udowej,
-wypada skontrolować ustawienie miednicy i zakresy ruchu stawu biodrowego- nieprawidłowości w tym rejonie zdołają powodować skręcenie kości udowej względem kości podudzia.
Po pierwsze dokładne diagnozowanie.
Jeżeli już odnotujemy, że coś jest nie tak, że kolano naszego dziecka ucieka, ustawia się niepoprawnie, lub dziecko narzeka na ból postanawiamy wybrać się do specjalisty- tylko do jakiego ? Duża liczba rodziców udaje się do lekarza pierwszego kontaktu, chociaż ten rzadko kiedy bywa biegły w ortopedii czy rehabilitacji. Wobec tego też wypisuje skierowanie do lekarza ortopedy, który to ma ocenić i zdiagnozować problem. Tu najczęściej rodzi się pierwsze zaskoczenie, gdyż do lekarza specjalisty zwykle oczekuje się w kolejce i to całkiem sporo. Na takiej wizycie lekarz powinien ustalić problem, jak i również jego źródło- gdyż to jest kluczowe w procesie rehabilitacji. Powinien skontrolować postawę dziecka, zbadać zakresy ruchu (nie tylko kolan, ale również wszystkich stawów kończyny dolnej i miednicy. Powinno się sprawdzić też stabilność poszczególnych stawów a także działanie więzadeł. Jeśli już odbędziemy takową wizytę, lekarz przebada dziecko i odnajdzie problem jakim są szpotawe kolana pewnie wystawi skierowanie na rehabilitację. W tego typu skierowaniu będzie napisane rozpoznanie: „Kolana szpotawe” oraz dodatkowo, jakiego typu dzialania wykonać, zazwyczaj będzie to: gimnastyka korekcyjna i ewentualnie masaż, oraz fizykoterapia. Tutaj pojawia się 1-wszy zgrzyt, bo skoro lekarz bada dziecko, zna przyczynę problemu a dla fizjoterapeuty wystawia wyłącznie skierowanie na ćwiczenia korekcyjne- to skąd taki rehabilitant ma widzieć jakiego rodzaju to ćwiczenia ? http://rehabilitacja-sanok58.mystrikingly.com/blog/co-to-jest-rozwoj-niemowlaka gatunek prowadzonej gimnastyki będzie zależał od tego jakie jest źródło problemu, czy zachodzi przykurcz w biodrze ? A może mięśnie stabilizujące kolano wykazują zbyt niskie napięcie i kolano jest niestabilne - wtedy ćwiczenia będą wyglądały absolutnie odmiennie. Zachodzi dlatego pytanie- czy rehabilitant nie powinien osobiście przebadać i zdiagnozować dziecka ? https://rehabilitacja-sanok83.bladejournal.com/ , to po co w tymże łańcuchu wstawiać lekarza rodzinnego i ortopedę ?
Podczas ćwiczeń.
Podczas gdy dziecko jest już na rehabilitacji trzeba się upewnić, że przeprowadza odpowiednie ćwiczenia ! rehabilitacja sanok wielu przypadkach bowiem zdarza się tak, że przez natłok wykonywania zadań i pacjentów robi się takową gimnastykę w grupach. Co więcej, są to grupy łączone z dziećmi które mają różne schorzenia. Wypada więc postawić pytanie- czy dziecko które ma szpotawe kolana, ma przeprowadzać te same ćwiczenia co dziecko z odstającą łopatką ? Oczywiście, że nie. Takie przypadki powinny być prowadzone pojedynczo, mieć indywidualnie dobrane ćwiczenia i wykonywać je pod okiem fizjoterapeuty. Biorąc pod uwagę, że szpotawe kolano może mieć liczne przyczyny z przekonaniem możemy stwierdzić, iż 2 osoby mające szpotawe kolana mogą robić inny wariant ćwiczeń bowiem przyczyna ich problemu jest inna !
Co mam zrobić gdy moje dziecko ma szpotawe kolana ?
Z opisanego tekstu możemy wyciągnąć pewien wniosek. Możesz włóczyć się po lekarzach w celu odnalezienia trafnej diagnozy i zlecenia rehabilitacji, lub możesz też udać się do fizjoterapeuty, który przebada, zdiagnozuje i wykona rehabilitację Twojego dziecka.
Co się dzieje podczas gdy kolano będzie szpotawe ?
W poprawnych warunkach kość udowa porusza się wobec kości podudzia (piszczelowa i strzałkowa) zachowując właściwe ustawienie. Jakość tegoż ślizgu jest dobra bowiem kolano jest stabilizowane:
od bocznej strony przez:
-więzadła poboczne kolana,
-ścięgna mięśni bignących tym rejonem np. napinacza powięzi szerokiej,
-łąkotkę boczną, która to jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące,
od strony wewnętrznej z kolei stabilizację przynoszą:
-więzadła poboczne przyśrodkowe,
-ścięgna mięśni przebiegających tymże rejonem np. przywodziciele,
-łąkotka przyśrodkowa, która jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące.
Stosowne ustawienie kości względem siebie okazuje się być kluczowe do pracy wyżej wymienionych struktur. W przypadku gdy z kolei staw kolanow ucieka do boku (szpotawość) zaburza to ułożenie łąkotki bocznej, która to nie ślizga się dobrze, napięcie torebki stawowej i dodatkowo więzadeł po stronie zewnętrznej, nieprzyjaźnie wpływa na funkcjonowanie mięśni zlokalizowanych w tym obszarze.
Szpara stawowa kolana się poszerza a sam staw traci swoją stabilność i jawi się być mocniej skłonny na kontuzję polegającą na „ucieknięciu kolana do boku”, grozi to naderwaniem więzadeł pobocznych czy też chociażby kontuzji łąkotki.
Wypada dodać, iż jeżeli szpara stawowa po stronie zewnętrznej zostaje rozszerzona, to po stronie przyśrodkowej- zapewne dojdzie do zmniejszenia szpary stawowej, a co za tym idzie do większej kompresji na łąkotkę przyśrodkową- ta sytuacja powiększa niebezpieczeństwo uszkodzenia łąkotki przyśrodkowej !
Ale dlaczego kolano jest szpotawe ?
To zasadnicze pytanie jakie powinno się sobie zadać przed przystąpieniem do rehabilitacji.
Powodów może okazać się wiele- nieprawidłowe ustawienie kości w stosunku do siebie, poluzowanie aparatu więzadłowego w kolanie, wadliwe ustawienie miednicy, lub nawet niewłaściwe ustawienie stawu skokowego.
Z rozmaitych przyczyn kość udowa może, się zrotować względem kości podudzia osłabiając zewnętrzną część stawu.
Co z tym zrobić ?
Aby wziąć się za naprawianie takiego typu przypadłości wypada w 1-szej kolejności odkryć przyczynę tegoż stanu rzeczy. Żeby to zrobić jesteśmy w stanie wykonać:
-testy więzadeł kolana- tak by przejrzeć czy jest odpowiednio stabilizowane,
-testy mięśniowe- by sprawdzić czy napięcie mięśni jest prawidłowe,
- testy łąkotek- tak by skontrolować czy pracują należycie i są dobrze ustabilizowane,
-należy sprawdzić ustawienie i zakresy ruchu stopy- jej nieprawidłowe ułożenie jest w stanie powodować skręcenie podudzia względem kości udowej,
-wypada skontrolować ustawienie miednicy i zakresy ruchu stawu biodrowego- nieprawidłowości w tym rejonie zdołają powodować skręcenie kości udowej względem kości podudzia.
Po pierwsze dokładne diagnozowanie.
Jeżeli już odnotujemy, że coś jest nie tak, że kolano naszego dziecka ucieka, ustawia się niepoprawnie, lub dziecko narzeka na ból postanawiamy wybrać się do specjalisty- tylko do jakiego ? Duża liczba rodziców udaje się do lekarza pierwszego kontaktu, chociaż ten rzadko kiedy bywa biegły w ortopedii czy rehabilitacji. Wobec tego też wypisuje skierowanie do lekarza ortopedy, który to ma ocenić i zdiagnozować problem. Tu najczęściej rodzi się pierwsze zaskoczenie, gdyż do lekarza specjalisty zwykle oczekuje się w kolejce i to całkiem sporo. Na takiej wizycie lekarz powinien ustalić problem, jak i również jego źródło- gdyż to jest kluczowe w procesie rehabilitacji. Powinien skontrolować postawę dziecka, zbadać zakresy ruchu (nie tylko kolan, ale również wszystkich stawów kończyny dolnej i miednicy. Powinno się sprawdzić też stabilność poszczególnych stawów a także działanie więzadeł. Jeśli już odbędziemy takową wizytę, lekarz przebada dziecko i odnajdzie problem jakim są szpotawe kolana pewnie wystawi skierowanie na rehabilitację. W tego typu skierowaniu będzie napisane rozpoznanie: „Kolana szpotawe” oraz dodatkowo, jakiego typu dzialania wykonać, zazwyczaj będzie to: gimnastyka korekcyjna i ewentualnie masaż, oraz fizykoterapia. Tutaj pojawia się 1-wszy zgrzyt, bo skoro lekarz bada dziecko, zna przyczynę problemu a dla fizjoterapeuty wystawia wyłącznie skierowanie na ćwiczenia korekcyjne- to skąd taki rehabilitant ma widzieć jakiego rodzaju to ćwiczenia ? http://rehabilitacja-sanok58.mystrikingly.com/blog/co-to-jest-rozwoj-niemowlaka gatunek prowadzonej gimnastyki będzie zależał od tego jakie jest źródło problemu, czy zachodzi przykurcz w biodrze ? A może mięśnie stabilizujące kolano wykazują zbyt niskie napięcie i kolano jest niestabilne - wtedy ćwiczenia będą wyglądały absolutnie odmiennie. Zachodzi dlatego pytanie- czy rehabilitant nie powinien osobiście przebadać i zdiagnozować dziecka ? https://rehabilitacja-sanok83.bladejournal.com/ , to po co w tymże łańcuchu wstawiać lekarza rodzinnego i ortopedę ?
Podczas ćwiczeń.
Podczas gdy dziecko jest już na rehabilitacji trzeba się upewnić, że przeprowadza odpowiednie ćwiczenia ! rehabilitacja sanok wielu przypadkach bowiem zdarza się tak, że przez natłok wykonywania zadań i pacjentów robi się takową gimnastykę w grupach. Co więcej, są to grupy łączone z dziećmi które mają różne schorzenia. Wypada więc postawić pytanie- czy dziecko które ma szpotawe kolana, ma przeprowadzać te same ćwiczenia co dziecko z odstającą łopatką ? Oczywiście, że nie. Takie przypadki powinny być prowadzone pojedynczo, mieć indywidualnie dobrane ćwiczenia i wykonywać je pod okiem fizjoterapeuty. Biorąc pod uwagę, że szpotawe kolano może mieć liczne przyczyny z przekonaniem możemy stwierdzić, iż 2 osoby mające szpotawe kolana mogą robić inny wariant ćwiczeń bowiem przyczyna ich problemu jest inna !
Co mam zrobić gdy moje dziecko ma szpotawe kolana ?
Z opisanego tekstu możemy wyciągnąć pewien wniosek. Możesz włóczyć się po lekarzach w celu odnalezienia trafnej diagnozy i zlecenia rehabilitacji, lub możesz też udać się do fizjoterapeuty, który przebada, zdiagnozuje i wykona rehabilitację Twojego dziecka.
Szczegóły o kolanach szpotawych- jak powinna wyglądać gimnastyka korekcyjna ?
Szpotawość kolan to sytuacja w jakiej staw kolanowy zapada się do boku- do zewnętrznej strony. W przypadku gdy szpotawość tyczy się obu kończyn dolnych będą one układały się w charakterystyczny sposób.
Co się dzieje gdy kolano jawi się być szpotawe ?
W poprawnych warunkach kość udowa porusza się wobec kości podudzia (piszczelowa i strzałkowa) zachowując właściwe położenie. Jakość tegoż ślizgu będzie dobra gdyż kolano okazuje się być stabilizowane:
od bocznej strony przy użyciu:
-więzadła poboczne kolana,
-ścięgna mięśni przebiegających tym rejonem np. napinacza powięzi szerokiej,
-łąkotkę boczną, która jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące,
od strony wewnętrznej z kolei stabilizację przynoszą:
-więzadła poboczne przyśrodkowe,
-ścięgna mięśni przebiegających tym rejonem np. przywodziciele,
-łąkotka przyśrodkowa, która jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące.
Należyte ustawienie kości w stosunku do siebie wydaje się być nadrzędne do pracy powyżej przytoczonych struktur. Jeżeli jednakże kolano ucieka do boku (szpotawość) nagatywnie wpływa to na ustawienie łąkotki bocznej, która to nie ślizga się prawidłowo, napięcie torebki stawowej jak również więzadeł od strony bocznej, niedobrze wpływa na funkcjonowanie mięśni zlokalizowanych w tym obszarze.
Szpara stawowa kolana się poszerza a sam staw traci swą stabilność i wydaje się być bardziej skłonny na kontuzję polegającą na „ucieknięciu kolana do boku”, grozi to zerwaniem więzadeł pobocznych czy chociażby zniszczeniu łąkotki.
http://fizjoterapiasanok02.xtgem.com/__xt_blog/__xtblog_entry/14631300-czytaj-tutaj-wi-cej-o-zespole-cie-ni-nadgarstka.#xt_blog dodać, iż jeżeli szpara stawowa po stronie zewnętrznej zostanie rozszerzona, to po stronie wewnętrznej- pewnie dojdzie do zmniejszenia szpary stawowej, a co za tym idzie do większej kompresji na łąkotkę przyśrodkową- ta sytuacja powiększa ryzyko pęknięcia łąkotki przyśrodkowej !
Z jakiej przyczyny kolano jest szpotawe ?
To kluczowe pytanie jakie przychodzi sobie zadać przed przystąpieniem do fizjoterapii.
Powodów może istnieć wiele- niewłaściwe ustawienie kości w stosunku do http://rehabilitacja-sanok50.over-blog.com/2019/12/sprobuj-tego-bol-stawow-czy-to-rzs.html , rozluźnienie aparatu więzadłowego w kolanie, nieprawidłowe ustawienie miednicy, bądź nawet wadliwe ustawienie stawu skokowego.
Z odmiennych powodów kość udowa może, się skręcić wobec kości podudzia osłabiając zewnętrzną część stawu.
Co z tym zrobić ?
Aby wziąć się za naprawianie takiego typu przypadłości należy, w 1-szej kolejności odnaleźć przyczynę tego stanu rzeczy. Ażeby to uczynić mamy możliwość zrobić:
-testy więzadeł kolana- tak aby skontrolować czy jest poprawnie stabilizowane,
-testy mięśniowe- tak aby posprawdzać czy napięcie mięśni jest właściwe,
- testy łąkotek- żeby ustalić czy pracują należycie i są dobrze ustabilizowane,
-trzeba przetestować ustawienie i zakresy ruchu stopy- jej niewłaściwe ułożenie może sprawiać rotację podudzia względem kości udowej,
-trzeba zbadać położenie miednicy i zakresy ruchu stawu biodrowego- nieprawidłowości w tym rejonie posiadają możliwość prowokować skręcenie kości udowej względem kości podudzia.
Po pierwsze precyzyjne diagnozowanie.
Jeśli już odnotujemy, że coś zdaje się być nie tak, iż kolano naszego dziecka ucieka, ustawia się niewłaściwie, bądź też dziecko narzeka na ból postanawiamy udać się do specjalisty- tylko do jakiego ? Większość rodziców udaje się do lekarza pierwszego kontaktu, jednakże ten rzadko kiedy bywa biegły w ortopedii czy rehabilitacji. Więc też wystawia skierowanie do lekarza ortopedy, który to ma ocenić i zdiagnozować problem. Tutaj z reguły jawi się pierwsze zaskoczenie, bowiem do lekarza specjalisty przeważnie czeka się w kolejce i to całkiem sporo. Na takiej wizycie lekarz winien wskazać problem, a, także jego źródło- dlatego, że to jest kluczowe w procesie rehabilitacji. Powinien sprawdzić postawę dziecka, ocenić zakresy ruchu (nie tylko kolan, ale również wszystkich stawów kończyny dolnej i miednicy. Warto sprawdzić też stabilność poszczególnych stawów i dodatkowo działanie więzadeł. Jak już odbędziemy tego rodzaju wizytę, lekarz przebada dziecko i odkryje problem jakim są szpotawe kolana najprawdopodobniej wystawi skierowanie na rehabilitację. W takim skierowaniu będzie napisane rozpoznanie: „Kolana szpotawe” jak również, jakie dzialania wykonać, najczęściej jest to: gimnastyka korekcyjna i ewentualnie masaż, plus fizykoterapia. W tym miejscu rodzi się pierwszy zgrzyt, bo skoro lekarz bada dziecko, zna przyczynę problemu a dla rehabilitanta przedstawia tylko skierowanie na ćwiczenia korekcyjne- to skąd tenże rehabilitant ma posiadać wiedzę jakie to ćwiczenia ? Przecież rodzaj wykonywanej gimnastyki będzie zależał od tego jakie jest źródło problemu, czy występuje przykurcz w biodrze ? A może mięśnie stabilizujące kolano posiadają za niskie napięcie i kolano jest niestabilne - wówczas ćwiczenia będą wyglądały zupełnie inaczej. Zachodzi wobec tego pytanie- czy fizjoterapeuta nie powinien samodzielnie przebadać i zdiagnozować dziecka ? A jeśli tak, to po co w tymże łańcuchu wstawiać lekarza rodzinnego i ortopedę ?
W czasie ćwiczeń.
Podczas gdy dziecko jest już na gimnastyce korekcyjnej należy się upewnić, że prowadzi właściwe ćwiczenia ! Niejednokrotnie bowiem zdarza się tak, że przez natłok wykonywania zadań i pacjentów przeprowadza się tego rodzaju gimnastykę w grupach. Co więcej, są to grupy mieszane z dziećmi które posiadają odmienne schorzenia. Trzeba w takim razie zaryzykować pytanie- czy dziecko które ma szpotawe kolana, ma robić te same ćwiczenia co dziecko z odstającą łopatką ? Bezspornie, że nie. Tego typu przypadki muszą być realizowane pojedynczo, mieć indywidualnie dopasowane ćwiczenia i wykonywać je pod okiem fizjoterapeuty. Biorąc pod uwagę, że szpotawe kolano może mieć różne przyczyny z przekonaniem można stwierdzić, że dwie osoby posiadające szpotawe kolana mogą wykonywać inny typ ćwiczeń bo przyczyna ich problemu zdaje się być inna !
Co mam zrobić wówczas gdy moje dziecko ma szpotawe kolana ?
Z wcześniej opisanego tekstu można wyciągnąć zasadniczy wniosek. Możesz włóczyć się po lekarzach w celu znalezienia stosownej diagnozy i zlecenia rehabilitacji, czy też możesz też udać się do fizjoterapeuty, który to przebada, zdiagnozuje i wykona rehabilitację Twojego dziecka.
Co się dzieje gdy kolano jawi się być szpotawe ?
W poprawnych warunkach kość udowa porusza się wobec kości podudzia (piszczelowa i strzałkowa) zachowując właściwe położenie. Jakość tegoż ślizgu będzie dobra gdyż kolano okazuje się być stabilizowane:
od bocznej strony przy użyciu:
-więzadła poboczne kolana,
-ścięgna mięśni przebiegających tym rejonem np. napinacza powięzi szerokiej,
-łąkotkę boczną, która jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące,
od strony wewnętrznej z kolei stabilizację przynoszą:
-więzadła poboczne przyśrodkowe,
-ścięgna mięśni przebiegających tym rejonem np. przywodziciele,
-łąkotka przyśrodkowa, która jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące.
Należyte ustawienie kości w stosunku do siebie wydaje się być nadrzędne do pracy powyżej przytoczonych struktur. Jeżeli jednakże kolano ucieka do boku (szpotawość) nagatywnie wpływa to na ustawienie łąkotki bocznej, która to nie ślizga się prawidłowo, napięcie torebki stawowej jak również więzadeł od strony bocznej, niedobrze wpływa na funkcjonowanie mięśni zlokalizowanych w tym obszarze.
Szpara stawowa kolana się poszerza a sam staw traci swą stabilność i wydaje się być bardziej skłonny na kontuzję polegającą na „ucieknięciu kolana do boku”, grozi to zerwaniem więzadeł pobocznych czy chociażby zniszczeniu łąkotki.
http://fizjoterapiasanok02.xtgem.com/__xt_blog/__xtblog_entry/14631300-czytaj-tutaj-wi-cej-o-zespole-cie-ni-nadgarstka.#xt_blog dodać, iż jeżeli szpara stawowa po stronie zewnętrznej zostanie rozszerzona, to po stronie wewnętrznej- pewnie dojdzie do zmniejszenia szpary stawowej, a co za tym idzie do większej kompresji na łąkotkę przyśrodkową- ta sytuacja powiększa ryzyko pęknięcia łąkotki przyśrodkowej !
Z jakiej przyczyny kolano jest szpotawe ?
To kluczowe pytanie jakie przychodzi sobie zadać przed przystąpieniem do fizjoterapii.
Powodów może istnieć wiele- niewłaściwe ustawienie kości w stosunku do http://rehabilitacja-sanok50.over-blog.com/2019/12/sprobuj-tego-bol-stawow-czy-to-rzs.html , rozluźnienie aparatu więzadłowego w kolanie, nieprawidłowe ustawienie miednicy, bądź nawet wadliwe ustawienie stawu skokowego.
Z odmiennych powodów kość udowa może, się skręcić wobec kości podudzia osłabiając zewnętrzną część stawu.
Co z tym zrobić ?
Aby wziąć się za naprawianie takiego typu przypadłości należy, w 1-szej kolejności odnaleźć przyczynę tego stanu rzeczy. Ażeby to uczynić mamy możliwość zrobić:
-testy więzadeł kolana- tak aby skontrolować czy jest poprawnie stabilizowane,
-testy mięśniowe- tak aby posprawdzać czy napięcie mięśni jest właściwe,
- testy łąkotek- żeby ustalić czy pracują należycie i są dobrze ustabilizowane,
-trzeba przetestować ustawienie i zakresy ruchu stopy- jej niewłaściwe ułożenie może sprawiać rotację podudzia względem kości udowej,
-trzeba zbadać położenie miednicy i zakresy ruchu stawu biodrowego- nieprawidłowości w tym rejonie posiadają możliwość prowokować skręcenie kości udowej względem kości podudzia.
Po pierwsze precyzyjne diagnozowanie.
Jeśli już odnotujemy, że coś zdaje się być nie tak, iż kolano naszego dziecka ucieka, ustawia się niewłaściwie, bądź też dziecko narzeka na ból postanawiamy udać się do specjalisty- tylko do jakiego ? Większość rodziców udaje się do lekarza pierwszego kontaktu, jednakże ten rzadko kiedy bywa biegły w ortopedii czy rehabilitacji. Więc też wystawia skierowanie do lekarza ortopedy, który to ma ocenić i zdiagnozować problem. Tutaj z reguły jawi się pierwsze zaskoczenie, bowiem do lekarza specjalisty przeważnie czeka się w kolejce i to całkiem sporo. Na takiej wizycie lekarz winien wskazać problem, a, także jego źródło- dlatego, że to jest kluczowe w procesie rehabilitacji. Powinien sprawdzić postawę dziecka, ocenić zakresy ruchu (nie tylko kolan, ale również wszystkich stawów kończyny dolnej i miednicy. Warto sprawdzić też stabilność poszczególnych stawów i dodatkowo działanie więzadeł. Jak już odbędziemy tego rodzaju wizytę, lekarz przebada dziecko i odkryje problem jakim są szpotawe kolana najprawdopodobniej wystawi skierowanie na rehabilitację. W takim skierowaniu będzie napisane rozpoznanie: „Kolana szpotawe” jak również, jakie dzialania wykonać, najczęściej jest to: gimnastyka korekcyjna i ewentualnie masaż, plus fizykoterapia. W tym miejscu rodzi się pierwszy zgrzyt, bo skoro lekarz bada dziecko, zna przyczynę problemu a dla rehabilitanta przedstawia tylko skierowanie na ćwiczenia korekcyjne- to skąd tenże rehabilitant ma posiadać wiedzę jakie to ćwiczenia ? Przecież rodzaj wykonywanej gimnastyki będzie zależał od tego jakie jest źródło problemu, czy występuje przykurcz w biodrze ? A może mięśnie stabilizujące kolano posiadają za niskie napięcie i kolano jest niestabilne - wówczas ćwiczenia będą wyglądały zupełnie inaczej. Zachodzi wobec tego pytanie- czy fizjoterapeuta nie powinien samodzielnie przebadać i zdiagnozować dziecka ? A jeśli tak, to po co w tymże łańcuchu wstawiać lekarza rodzinnego i ortopedę ?
W czasie ćwiczeń.
Podczas gdy dziecko jest już na gimnastyce korekcyjnej należy się upewnić, że prowadzi właściwe ćwiczenia ! Niejednokrotnie bowiem zdarza się tak, że przez natłok wykonywania zadań i pacjentów przeprowadza się tego rodzaju gimnastykę w grupach. Co więcej, są to grupy mieszane z dziećmi które posiadają odmienne schorzenia. Trzeba w takim razie zaryzykować pytanie- czy dziecko które ma szpotawe kolana, ma robić te same ćwiczenia co dziecko z odstającą łopatką ? Bezspornie, że nie. Tego typu przypadki muszą być realizowane pojedynczo, mieć indywidualnie dopasowane ćwiczenia i wykonywać je pod okiem fizjoterapeuty. Biorąc pod uwagę, że szpotawe kolano może mieć różne przyczyny z przekonaniem można stwierdzić, że dwie osoby posiadające szpotawe kolana mogą wykonywać inny typ ćwiczeń bo przyczyna ich problemu zdaje się być inna !
Co mam zrobić wówczas gdy moje dziecko ma szpotawe kolana ?
Z wcześniej opisanego tekstu można wyciągnąć zasadniczy wniosek. Możesz włóczyć się po lekarzach w celu znalezienia stosownej diagnozy i zlecenia rehabilitacji, czy też możesz też udać się do fizjoterapeuty, który to przebada, zdiagnozuje i wykona rehabilitację Twojego dziecka.
Rozwój niemowlaka - odsyłam do tej strony.
Wciąż pamiętam emocje jakie mnie nachodziły jak pierwszy raz zostałem ojcem- ekscytacja pomieszana z odrobiną niejasności. Z jednej strony jesteś ogromnie szczęśliwy i zadowolony, z 2-giej strony jednak zadajesz sobie pytanie- co teraz ? Najgorsza była niewiedza- tysiące pytań co robić w danych sytuacjach, co będzie robiło dziecko i jak się wobec tego zachowywać. I najważniejsze- jak to dziecko będzie się rozwijało, skąd mam widzieć, że jest właściwie, że nie powinienem reagować, że czegoś nie robię źle. Najgorsze jest jednak pomieszanie opinii ludzi których uważasz za ekspertów. Pytasz położnej jak często myć dziecko, a ona mówi, że jedni to kąpią każdego dnia, inni ludzie co dwa dni, a pozostali jeszcze rzadziej. fizjoterapia sanok jak często karmić i ile- to twierdzi, że przeróżnie niektórzy to tak, a inni tak…
Myślę więc, że dla świeżo upieczonych rodziców niesłychanie znaczące jest mieć pojęcie jak rozwija się maluch, czego się spodziewać i kiedy reagować. Taka mądrość powinna być w większym stopniu dostępna.
Nie zapomnij jednak, że informacja gatunku „typowy rozwój dziecka” definiowane są statystycznie i przeważnie włączają grupę dzieci w której 90% dzieci osiągnęło określoną zdolność. Pamiętajcie również, iż wówczas gdy niemowlak jest wcześniakiem to wypada właściwie ustalić stosowny miesiąc rozwoju.
Zdolności dziecka w 4 i 5 miesiącu istnienia.
https://www.goodreads.com/topic/show/20990036-zesp-cie-ni-nadgarstka---opis?tab=author .
-niemowle staje się raz po raz bardziej symetryczny -układa głowę prosto w stosunku do tułowia. Problemem który to jest sens dostrzec jawi się być to, że główka skręcona jest nieustannie w jakąś stronę, ewentualnie jedno ucho jest ciągle bliżej barku - na przykład lewe ucho jest blisko lewego barku, szyja po stronie lewej jest skrócona, natomiast po prawej stronie jest wydłużona.
-maluch zacznie wodzić wzrokiem podążając za pokazywaną mu zabawką. Niepokój wzbudzić może przypadek jak niemowle nie skręca głowy w jedną stronę - gdy w momencie zabawy wodzisz zabawką w tą i z powrotem bobas nie skręca główki lub jakość takiego skrętu będzie kompletnie różna niż w stronę przeciwną.
fizjoterapia sanok w noszeniu na rękach zauważysz, że coraz przyzwoiciej radzi sobie w trzymaniu głowy. Jeżeli starsze dziecko nie może stabilnie utrzymać główki, trzeba ją podtrzymywać, oznacza to, że mięsnie stabilizujące takie jak mięśnie pochyłe, mostkowo-obojczykowo-sutkowaty, czy krótkie mięsnie kręgosłupa nie spełniają swojego zadania.
Ręce.
-dziecko poprzez łączenie rączek i wkładanie ich do buzi uczy się lini środkowej ciała, jaka w dalszym etapie życia okazuje się być dla niego często odniesieniem. Gdy zaobserwujemy, że nasze dziecko chwyta zabawki tylko i wyłącznie jedną ręką, czy jedna ręka posiada wybitnie mniejszą koordynację może to oznaczać o nieprawidłowym kierunku rozwoju neuromotorycznego.
Nóżki.
nogi coraz to częściej podciągane są do góry, w pierwszej kolejności niemowle rozpoczyna dotykać kolan, a po pewnym czasie stóp. Noworodek uczy się w ten sposób swojego własnego ciała- dowiaduje się, że ma stopy. Może to jednak wykonywać na kilka sposobów- aktywnie- podciągajac miednicę, wówczas pobudza, usprawnia i trenuje mięśnie brzucha. Gdy nie będzie unosić miednicy do góry, będzie szukało wyjścia zastępczego- jest w stanie na przykład mocno wychylać kolana do boku i usiłować pociągać stopy do buzi. Powinno się podkreślić, że deficyt aktywności mięśnie brzucha w późniejszym okresie może mieć mnóstwo negatywnych konsekwencji i przyczynić się do:
- wady postawy,
-skrzywienia kręgosłupa,
-nieprawidłowego ustawienia kończyn dolnych- koślawość kolan,
-niewłaściwej stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego- i wiele innych.
Moje dziecko wykonuje to inaczej- i co z tego ?
Nieraz słyszę od znajomych, że ich noworodek robi określoną czynność inaczej niż wszystkie dzieci - czy to coś niekorzystnego ? Otóż wypada się zastanowić czemu wykonuje to nie tak samo ? Ponieważ jeżeli maluch ma zaprogramowany konkretny rozwój- a z jakiegoś powodu go omija- to gdzieś musi być przyczyna. Jeżeli noworodek podczas pełzania używa jednej nóżki, a drugą ciągnie- to najprawdopodobniej część mięśni w ciągniętej kończynie dolnej nie ma prawidłowego napięcia. Gdy to nie będzie wyłapane na wczesnym etapie może w przyszłość mieć to szkodliwe konsekwencje.
Moje dziecko ominęło pozycję- co z tego ?
Podczas każdego ruchu ręka, czy kończyną dolną do mózgu niemowlaka - a szczegółowo do kory ruchowej- wysyłany jest sygnał, iż ów gest wystąpił. Więc „prawidłowy” rozwój ruchowy przynosi także właściwy wzrost mózgu bobasa.
Kto musi być w szczególności wyczulony ?
Informacje te nie powstały żeby straszyć ludzi, a przede wszystkim w celu powiększenia świadomości rodziców ! Uporczywe zamartwianie się, czy wszystko jest na pewno ok. nie ma sensu i może przysporzyć niepotrzebnego poddenerwowania. Jest jednakże grupa dzieci, jaka szczególnie jest podatna na pewne „komplikacje” rozwojowe:
-stosowanie używek w ciąży,
-wypadek lub infekcja w ciąży,
-stres,
-przedłużający się poród,
-poród pośladkowy,
-owinięcie się pępowiny wokół szyi,
-przedwczesny poród (2 tygodnie przed),
-niska waga urodzeniowa,
-zniekształcona czaszka,
-reakcje niepożądane na szczepionki,
-opóźnienie w nauce chodzenia,
-opóźnienie w nauce mówienia,
-choroba lokomocyjna,
-trudności z nauką czytania,
-trudności z nauką pisania,
-słabo rozwinięta koordynacja oko-ręka.
Czego dziecko potrzebuje do prawidłowego wzrostu najbardziej ?
Badania pokazują, że pomimo dużej ilości różnic potężne znaczenie ma to czy dziecko jest … kochane. Nawet maluchy , które w wyniku różnych incydentów wykazywały pewne „defekty” rozwojowe- o ile poświęcało im się należytą ilość uwagi, obcowało z nimi -rozwijały się lepiej niż dzieci które wychowywane były w izolacji społecznej (bez miłości).
Podsumowując:
Kochaj, nie stresuj się, obserwuj i w razie czego reaguj !
Myślę więc, że dla świeżo upieczonych rodziców niesłychanie znaczące jest mieć pojęcie jak rozwija się maluch, czego się spodziewać i kiedy reagować. Taka mądrość powinna być w większym stopniu dostępna.
Nie zapomnij jednak, że informacja gatunku „typowy rozwój dziecka” definiowane są statystycznie i przeważnie włączają grupę dzieci w której 90% dzieci osiągnęło określoną zdolność. Pamiętajcie również, iż wówczas gdy niemowlak jest wcześniakiem to wypada właściwie ustalić stosowny miesiąc rozwoju.
Zdolności dziecka w 4 i 5 miesiącu istnienia.
https://www.goodreads.com/topic/show/20990036-zesp-cie-ni-nadgarstka---opis?tab=author .
-niemowle staje się raz po raz bardziej symetryczny -układa głowę prosto w stosunku do tułowia. Problemem który to jest sens dostrzec jawi się być to, że główka skręcona jest nieustannie w jakąś stronę, ewentualnie jedno ucho jest ciągle bliżej barku - na przykład lewe ucho jest blisko lewego barku, szyja po stronie lewej jest skrócona, natomiast po prawej stronie jest wydłużona.
-maluch zacznie wodzić wzrokiem podążając za pokazywaną mu zabawką. Niepokój wzbudzić może przypadek jak niemowle nie skręca głowy w jedną stronę - gdy w momencie zabawy wodzisz zabawką w tą i z powrotem bobas nie skręca główki lub jakość takiego skrętu będzie kompletnie różna niż w stronę przeciwną.
fizjoterapia sanok w noszeniu na rękach zauważysz, że coraz przyzwoiciej radzi sobie w trzymaniu głowy. Jeżeli starsze dziecko nie może stabilnie utrzymać główki, trzeba ją podtrzymywać, oznacza to, że mięsnie stabilizujące takie jak mięśnie pochyłe, mostkowo-obojczykowo-sutkowaty, czy krótkie mięsnie kręgosłupa nie spełniają swojego zadania.
Ręce.
-dziecko poprzez łączenie rączek i wkładanie ich do buzi uczy się lini środkowej ciała, jaka w dalszym etapie życia okazuje się być dla niego często odniesieniem. Gdy zaobserwujemy, że nasze dziecko chwyta zabawki tylko i wyłącznie jedną ręką, czy jedna ręka posiada wybitnie mniejszą koordynację może to oznaczać o nieprawidłowym kierunku rozwoju neuromotorycznego.
Nóżki.
nogi coraz to częściej podciągane są do góry, w pierwszej kolejności niemowle rozpoczyna dotykać kolan, a po pewnym czasie stóp. Noworodek uczy się w ten sposób swojego własnego ciała- dowiaduje się, że ma stopy. Może to jednak wykonywać na kilka sposobów- aktywnie- podciągajac miednicę, wówczas pobudza, usprawnia i trenuje mięśnie brzucha. Gdy nie będzie unosić miednicy do góry, będzie szukało wyjścia zastępczego- jest w stanie na przykład mocno wychylać kolana do boku i usiłować pociągać stopy do buzi. Powinno się podkreślić, że deficyt aktywności mięśnie brzucha w późniejszym okresie może mieć mnóstwo negatywnych konsekwencji i przyczynić się do:
- wady postawy,
-skrzywienia kręgosłupa,
-nieprawidłowego ustawienia kończyn dolnych- koślawość kolan,
-niewłaściwej stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego- i wiele innych.
Moje dziecko wykonuje to inaczej- i co z tego ?
Nieraz słyszę od znajomych, że ich noworodek robi określoną czynność inaczej niż wszystkie dzieci - czy to coś niekorzystnego ? Otóż wypada się zastanowić czemu wykonuje to nie tak samo ? Ponieważ jeżeli maluch ma zaprogramowany konkretny rozwój- a z jakiegoś powodu go omija- to gdzieś musi być przyczyna. Jeżeli noworodek podczas pełzania używa jednej nóżki, a drugą ciągnie- to najprawdopodobniej część mięśni w ciągniętej kończynie dolnej nie ma prawidłowego napięcia. Gdy to nie będzie wyłapane na wczesnym etapie może w przyszłość mieć to szkodliwe konsekwencje.
Moje dziecko ominęło pozycję- co z tego ?
Podczas każdego ruchu ręka, czy kończyną dolną do mózgu niemowlaka - a szczegółowo do kory ruchowej- wysyłany jest sygnał, iż ów gest wystąpił. Więc „prawidłowy” rozwój ruchowy przynosi także właściwy wzrost mózgu bobasa.
Kto musi być w szczególności wyczulony ?
Informacje te nie powstały żeby straszyć ludzi, a przede wszystkim w celu powiększenia świadomości rodziców ! Uporczywe zamartwianie się, czy wszystko jest na pewno ok. nie ma sensu i może przysporzyć niepotrzebnego poddenerwowania. Jest jednakże grupa dzieci, jaka szczególnie jest podatna na pewne „komplikacje” rozwojowe:
-stosowanie używek w ciąży,
-wypadek lub infekcja w ciąży,
-stres,
-przedłużający się poród,
-poród pośladkowy,
-owinięcie się pępowiny wokół szyi,
-przedwczesny poród (2 tygodnie przed),
-niska waga urodzeniowa,
-zniekształcona czaszka,
-reakcje niepożądane na szczepionki,
-opóźnienie w nauce chodzenia,
-opóźnienie w nauce mówienia,
-choroba lokomocyjna,
-trudności z nauką czytania,
-trudności z nauką pisania,
-słabo rozwinięta koordynacja oko-ręka.
Czego dziecko potrzebuje do prawidłowego wzrostu najbardziej ?
Badania pokazują, że pomimo dużej ilości różnic potężne znaczenie ma to czy dziecko jest … kochane. Nawet maluchy , które w wyniku różnych incydentów wykazywały pewne „defekty” rozwojowe- o ile poświęcało im się należytą ilość uwagi, obcowało z nimi -rozwijały się lepiej niż dzieci które wychowywane były w izolacji społecznej (bez miłości).
Podsumowując:
Kochaj, nie stresuj się, obserwuj i w razie czego reaguj !
